Frågor & svar

En doula är en icke-medicinsk stödperson som finns där för att skapa trygghet, närvaro och omsorg genom graviditeten, förlossningen och den första tiden med bebis. Som doula finns jag där för att stötta dig utifrån dina behov och situation - för att hjälpa dig hitta och lita på den kraft du redan bär inom dig. En doula ersätter inte barnmorska eller läkare, utan är ett komplement – en extra resurs som finns där bara för er. Om du har en partner eller stödperson är min uppgift också att stärka er tillsammans, så att ni blir det bästa möjliga teamet inför födseln.

• Ger emotionellt, mentalt och praktiskt stöd 

• Hjälper er att förstå era val och hitta ert eget sätt 

• Stöd till partner/stödperson: guidar och påminner om hur hen kan vara delaktig och bidra till trygghet

• Reflektionsutrymme: samtal före och efter förlossningen, där ni får tid att ställa frågor, förbereda er och landa i upplevelsen

• Utför inga medicinska ingrepp eller ger medicinska råd

• Tar inga beslut åt er, utan stöttar er istället att fatta era egna beslut

• Ersätter inte vårdpersonal, som  barnmorskor eller läkare 

Forskning visar att stöd från en Doula kan:

• Förkorta förlossningens längd

• Minska behovet av medicinska ingrepp

• Stärka känslan av trygghet och kontroll

• Lindra smärtupplevelsen

• Bidra till en positivare förlossningsupplevelse

• Underlätta anknytning och amningsstart

​
Många upplever att de fått en mer positiv, stärkande förlossningsupplevelse – oavsett hur själva födseln blev rent medicinskt.

Ja. Som doula kan jag ge stöd inför och under ett kejsarsnitt (så långt sjukhuset tillåter), och finnas där för att skapa trygghet, närvaro och lugn. Jag finns också kvar för samtal och stöd efteråt.

Nej. En doula kan vara ett bra stöd oavsett om det är din första förlossning eller om du fött flera barn. Vissa vill ha stöd för att bearbeta tidigare erfarenheter, andra vill förstärka det som redan känts bra.

​Nej. Jag finns lika mycket för partnern eller annan stödperson. Många partners beskriver att doulastödet gör att de själva kan känna sig tryggare, mer delaktiga och bättre rustade att stötta under förlossningen.

Du behöver inte bestämma dig direkt. Jag erbjuder alltid en kostnadsfri konsultation där vi kan träffas, prata och känna efter. Det är viktigt att det känns rätt och att ni känner er trygga med mig innan ni bestämmer er.